Trainiere smart statt einfach nur mehr.
Online-Coaching für Athleten, die strukturiert trainieren möchten – mit klarer Planung, datengestützter Analyse und ehrlichem Feedback.
Du trainierst regelmäßig, aber hast das Gefühl, dass dein Potenzial noch nicht ausgeschöpft ist? Du jonglierst Job, Familie und Training – und brauchst einen Plan, der wirklich zu dir passt?
Für wen ist das Coaching?
Strongerlab-Coaching ist ideal für Athleten, die strukturiert trainieren wollen – ohne ihren Alltag dem Training unterzuordnen. Besonders geeignet für:
- Athleten, die ein konkretes Ziel oder Rennen vorbereiten.
- Athleten, die mit wenig Zeit maximale Wirkung erzielen wollen.
- Athleten, die individuelle statt generische Trainingspläne möchten.
- Athleten, die gesund, nachhaltig und mit klarem Plan trainieren wollen.
Warum Strongerlab?
- Wissenschaftlich fundiert: Aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse treffen auf Coaching-Erfahrung.
- Individuell statt Schablone: Dein Plan richtet sich nach dir, deinem Alltag und deinen Zielen – nicht umgekehrt.
- Datenbasiert: Wir nutzen deine Trainingsdaten (z. B. über TrainingPeaks), um dein Training laufend zu optimieren.
- Transparent & ehrlich: Du bekommst ehrliches Feedback, klare Empfehlungen und keine leeren Versprechen.
So startest du ins Coaching
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Mitgliedschaft & Startdatum wählen
Du wählst deine Laufzeit (3, 6 oder 12 Monate) und gibst in der Anmeldung dein gewünschtes Startdatum an – sofort oder in ein paar Wochen.
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Unsere Rückmeldung
Wir melden uns zeitnah bei dir – mit einer Bestätigung und den nächsten Schritten.
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Onboarding
Gemeinsam richten wir die technischen Grundlagen ein (z. B. TrainingPeaks), klären deine Ziele und berücksichtigen Alltag, Einschränkungen und bisherige Trainingspraxis.
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Trainingsstart
Du erhältst deinen ersten individuellen Trainingsplan und startest offiziell ins Coaching bei Strongerlab.
Mitgliedschaften – wähle, was zu dir passt
3-Monats-Mitgliedschaft
119 € / Monat
- Ideal zum Einstieg oder für ein klares Ziel.
- 3 Monate volle Coaching-Intensität.
6-Monats-Mitgliedschaft
109 € / Monat
- Genug Zeit für solide Fortschritte.
- Ideal für ambitionierte Athleten.
12-Monats-Mitgliedschaft
99 € / Monat
- Perfekt für langfristige Ziele.
- Beste Preis-Leistung.
Was du vom Strongerlab-Coaching bekommst
Individueller Trainingsplan
Kein Standardplan. Alles auf deinen Alltag, deine Ziele und deinen Körper abgestimmt.
Datenbasierte Steuerung
Trainiere smarter dank Analyse deiner Leistungsdaten – nicht einfach nur mehr.
Regelmäßiges Feedback
Ehrliche Einschätzung deiner Trainingsentwicklung – klar, konkret und umsetzbar.
Nachhaltige Leistungsentwicklung
Langfristiger Aufbau statt kurzfristiger Reizüberflutung. Stetiger Fortschritt.
Erstgespräch anfragen
Schön, dass du den ersten Schritt machst. Wir melden uns zeitnah mit 1–2 Terminvorschlägen für einen kurzen Videocall (ca. 20 Minuten).
Häufige Fragen
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich Coaching trotzdem?
Ja! Gerade bei einem vollen Alltag erzielst du mit einer strukturierten und sinnvoll geplanten Belastungssteuerung mehr Fortschritt als mit „einfach mehr machen“.
Muss ich schon super fit sein?
Nein. Wir starten von deinem aktuellen Leistungsstand – egal ob Einsteiger oder erfahrene Athletin / erfahrener Athlet.
Welche Tools brauche ich?
Ideal ist eine Sportuhr oder ein Radcomputer mit Herzfrequenz- und Leistungsdaten sowie ein TrainingPeaks-Account. Falls du noch nichts davon nutzt, helfen wir beim Setup.
Wie läuft der Start ab?
Du wählst deine Mitgliedschaft, wir melden uns zeitnah bei dir, richten das Onboarding ein – und dann startet dein Coaching ganz offiziell.
Bereit für den nächsten Schritt?
Wenn du strukturiert, gesund und mit einem klaren Plan trainieren möchtest, dann lass uns sprechen.