Das neue Coaching-Programm ist live! Athlet:innen, die bereits mit uns gestartet sind, setzen 2025 auf Erfolgskurs – tu es ihnen gleich und starte jetzt durch! 🚀
AthletInnen, die sich mit Trainingsmethoden und -wissenschaft auseinandersetzen, sind erfolgreicher und meist weniger verletzungsanfälliger. Lies dich ein in die aktuellen Themen zu Training und Sport im Allgemeinen.
Viele ambitionierte Ausdauersportler:innen kennen das Problem: Der Tag hat zu wenig Stunden, um Training, Beruf, Familie, und soziale Verpflichtungen unter einen Hut zu bekommen. Häufig bleibt entweder das Training auf der Strecke oder es entsteht Stress, weil der...
Die wichtigsten Anpassungen bei Ironman, World Triathlon & Challenge Family für deine Saisonplanung Warum sind die neuen Regeln wichtig? 2025 bringt einige bedeutende Regeländerungen für Triathleten. Egal, ob du dich auf Ironman-, Challenge- oder World...
Ihr liebt es, Kilometer zu sammeln, schnelle Intervalle zu ballern und euch im Training zu pushen – keine Frage, euer Körper leistet Großartiges. Aber mal ehrlich: Kümmert ihr euch auch um eure Flexibilität und Beweglichkeit? Falls nicht, wird es höchste Zeit! Denn...